100米的创举

游泳池吉祥物和我拍照留念

今天照常到盛港游泳池游泳，之所以说“游泳”而不是较早前博客上说的“步泳”，是因为今天真的游了。

盛港的这个有盖游泳池是标准的50米池，从左到右游过去就是50米，之前，我都是在游泳池的一个角落来回“步泳”，走500步后休息一下，然后游泳15米，每回总共走2000步，游泳60米。

上个星期，我开始尝试“长征”，哈哈哈！所谓“长征”就是从左到右不停的游50米，我终于做到了，但是，当我完成50米游到另一头时，我扶着泳池的边墙拼命喘气，用“上气不接下气”来形容一点也不夸张。

今天的创举是分两次游完100米，太慢了没有算时间。我游的是“半蛙式”，就是只用手划而没有用脚踢，这是怕踢脚会对动过手术的腰椎有不良的影响，所以速度超慢，但我尽量做到从容和有规律的呼吸来练气，这回就没那么喘了。

哈哈哈！今天的100米创举获得泳池吉祥物的鼓励，它还和我一起拍照留念，下次的目标是150米，来点掌声鼓励鼓励！哈哈哈！开玩笑啦！

冷眼旁观余澎衫

余澎衫

最近本地新闻的焦点是16岁少年余澎衫的案件。

今年3月27日和28日，余澎杉在网上发佈一段涉嫌诋毁基督教和辱骂新加坡建国总理李光耀的视频，还有一个由李光耀和已故英国前首相撒切尔夫人头像构成的猥褻图样而被控。法庭昨天判处他自製视频诋毁基督教，以及在网络上传猥褻图片罪名成立，案件展至6月2日下判。

被告获准以1万新元保外，条件是有关具冒犯性言论的视频和图像，必须在昨天午夜前取下，被告也必须接受缓刑官的评估，看是否適合接受缓刑监视。

一个年仅16岁的少年，在法律上尚属于“未成年”，在思想和心智各方面都十分的不成熟。无疑的，余澎衫是一位很聪明却很叛逆的少年，但我们身边和周遭不乏这样的孩子，问题是余澎衫选择了这个社会最敏感的政治话题付诸于个人的行动，站在众人瞩目的聚光灯下，成为焦点人物。

我今天不从政治的层面，而是从一个家长的角度和观点谈谈余澎衫的事件。从一开始，我就对余澎衫的作为不以为然，对于一个16岁的青少年来说，这个年龄是学习，吸取知识和成长的阶段，当然可以有自己的政治倾向，但由于各方面的不成熟而贸然采取行动，却是很不明智，甚至可以说是愚蠢的行为。

在我们成长的过程中，难免曾经会有过不成熟、不明智甚至愚蠢的言行。譬如，当我们在16岁乳臭未干时，可能会认为自己所做的一切都是对的，别人的批评和提醒都听不进去。但当我们逐渐成长，离开学校踏入社会工作，恋爱、结婚、生子，成家立业，承受现实生活中的种种压力后，对自己在16岁时所说的、所做的，就会有不同的看法，这是因为人必须经过社会生活的历练，思想才能越趋成熟与踏实。

我认为，不管是公开的支持或反对，以法律控告甚至以暴力对付余澎衫，对这样一位16岁的青少年是一点好处也没有，说句难听的，根本是害死这个聪明，可能将来大有作为能报效国家的“傻小子”。

公开的支持余澎衫会让这位心智不成熟的年轻人，误以为自己过激的言行是对的，由于未成年无需承担较严厉的法律后果，以后可能会更加变本加厉，思想会钻牛角尖，言行会越来越极端而无法自拔。

话说回来，政府以法律控告一名16岁的未成年青少年也是十分不明智的，其本意不外是杀一儆百、以儆效尤，可是，在媒体的不断报道和放大下，其效果适得其反，人们会认为以一个庞大的国家机构，去对付一个在网上“胡言乱语”的未成年青少年，未免小题大作浪费纳税人的钱，同时也会更倾向于同情弱者。

照我说，对于这样一个心智还不完全成熟的青少年在网上的言论，应该以不屑一顾待之，试想想，在政府还未控告余澎衫，媒体还未报道和放大事件之前，有谁认识余澎衫这个“嘴上没毛”的少年？他的视频又能起着多大的影响力？所以，政府的这一举措根本是失策的。

总之，这个事件里没有赢家，双方都是输家，连我们人民大众都输得不清不楚，浪费了一大笔公款不说，还造成社会上两派人对立趋于白热化，甚至发生对不同意见者采取暴力的事件。所以，政府应该就此事件所采取的对策加以检讨，以后行动前更应该深思熟虑三思后行，以免重蹈覆辙。

“步泳”锻炼

今天，我又到“安谷”（Anchorvale）游泳池“步泳”了，这个游泳池就在“盛港体育与休闲中心”（Sengkang Sports and Recreation Centre）里。

我这里的组屋都是以“安谷”（Anchorvale）命名的，Anchorvale 这个，Anchorvale 那个的，我住的组屋就叫 Anchorvale Cove，我把它翻译成“安谷湾”。哈哈哈！这个名字好啊，有意思啊，我和老伴就在这个有山（谷）有水（湾）的谷湾里“安”度晚年。

我的腰椎总共动了三次手术，第一次是刮骨刺，第二次是植入钢条绑8颗螺丝固定椎间盘，这两次都在陈笃生医院。第二次手术后，我恢复得很好，经常到樟宜海滩俱乐部的游泳池游泳，最高纪录是1500米。

可好景不长，一年后医生发现我体内有一颗螺丝松了，它的尖端刺到我的神经线，让我痛不欲生，医生无法解释，我更无法接受，唯一的解释就是我游泳过度。

于是，我到中央医院换了一位医生动第三次手术，这是一宗大手术，医生在手术中先将我体内的钢条和全部的螺丝拆掉取出来，然后再植入钛条（Titanium）和16颗螺丝，手术时间是以前的一倍，可以想象它的难度，

同一个地方动了三次手术，加上年龄也不小，这次手术后的复原就不十分理想了。手术后，我不敢做较大幅度的运动，那运动过度的阴影一直纠缠着我，于是就只做简单的步行和甩手运动。

现在，我们搬来“安谷”，这里的环境对我的复健有很大的帮助，当然，最理想的就是这里有一个为我量身定制的游泳池，我可以定时到这个游泳池做运动。

我现在一个星期两次到“安谷”游泳池“步泳”，哈哈哈！为什么不叫“游泳”而叫“步泳”呢？我不知道有没有“步泳”这个名词？不过也无所谓啦，我就是在游泳池里扶着墙壁走来走去，人家是“量马路”，我是不折不扣的“量泳池”。哈哈哈！

我选择“步泳”而不是“游泳”是因为，我在尝试游了一阵子后，开始感觉我的腰椎不舒服，于是，我不敢大意，就马上停止游泳而改成“量泳池”了，我可不想再进医院动手术啊。

但是，你别小看这走来走去的锻炼，由于水的阻力作用，大概走了200步后，大腿和小腿的肌肉就开始感觉到有点紧绷和酸软了，“步泳”过后还真的几累一下的，不过，隔天就觉得整个人都轻盈多了，希望今后能持之以恒的进行“步泳”锻炼，改善自己的健康。